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三宅Dr.ブログ|メディア掲載

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  • プチファスティングをしました♪

  • 2019年03月08日

こんにちは~、ドクターマキです^^

 

昨年から代謝が落ちてきたのか少しずつ体重が増えてきたので

ファスティング(断食)をしました!

 

ファスティングには当院でも取り扱っているエステプロラボのハーブザイムという

酵素ドリンクを使いました^^

 



ハーブザイムを使ったファスティングには

1日、3日、14日など色々なプランがあるのですが

私が行ったのは。。。

お手軽にできる1日のプチ断食です♪

1日目は酵素のみで翌日は朝は酵素のみ

昼と夜は復食になります。

1日プランは3日プランや14日プランと違って

事前の準備食が必要ないのでとてもお手軽です。

復食は白米だめ、お肉だめ、魚だめなどなど

いろいろ決まりがあって自分で準備するのがたいへんなので

エステプロラボの復食・準備食用の

ファストプロミールを利用しました。



 

パスタ、ラザニア、カレーなどなどたくさん種類がありますが

一番おいしいと評判のカレーにしました!

 

ファスティングは確かにおなかはすきますが(笑)

1日なので思ったより楽に乗り切れました。

翌日の復食も300キロカロリーしかないのに

久しぶりの食事なので満腹で大満足でした。

 

ちなみに11月と2月にファスティングを2回して

体重は3kg落ちました~^^

 

私がハーブザイムを紹介した記事も

公開されていますのよかったらご覧ください♪

30日間の「あの人に聞く健康の秘訣

 

 
  • 美人女医図鑑に掲載されました~

  • 2018年12月07日

こんにちは~、ドクターマキです^^

 

最近発売された

「美人女医図鑑」に私が掲載されていま~す(笑)

 

仲良しの徳永先生の下です☆

 





 
  • アッププラスに掲載されました♪

  • 2018年10月23日

こんにちは~、ドクターマキです^^

 

アッププラス10月号の特集

『厳選スキンケアで美肌支度』に掲載されています♪





 

潤い肌・美白肌など肌別のケアについて説明しています。

よかったらご覧くださいませ~!

 

 
  • 美魔女の山田佳子さんと対談♪

  • 2018年10月11日

こんにちは~、ドクターマキです^^

 

先日、第二回美魔女グランプリ優勝の山田佳子さんと

対談をさせて頂きました~。

 



 

山田さんは美しいのはもちろんですが

気さくでお話ししやすくてとっても素敵な方でした♪

 

美容のお話しを色々とさせて頂いて

とても楽しい時間でした^^
  • ニキビ治療器のブルーライトは大丈夫?!

  • 2018年08月31日

こんにちは~、ドクターマキです^^

 

最近、パソコンやスマホから発せられるブルーライトが

目に悪いだけではなく、しわ・たるみ・しみ・くすみなど

美容上もよくないというのが話題になっていますよね。

 

美容皮膚科ではニキビ治療でブルーライトを発する治療器を使います。

それは肌には悪くないのか?!という

取材をうけたのですが、そちらが公開されました!

ご興味ある方はご覧くださいね~♪↓

 

“肌の敵”とウワサのブルーライト、なぜニキビ治療に使われる!? 皮膚科医に真相を聞く!

 

 
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