スタッフブログ

こんにちはスタッフのです

 

最近朝方冷え込んだりと急に秋らしくなってきましたが、皆様体調などはいかがでしょうか？

 

私は去年頃から定期的にプラセンタと高濃度ビタミンC点滴を行っているからなのか

 

今年はすごく調子がいいです

 

免疫が落ちやすい持病があるので、昔から良く体調を崩しがちだったのですが風邪をひきにくくなったのも効果が出ているのだと感じています今年も続けていきます

 

 

そんな私ですが最近ダイエットを始めました

 

 

正確に言うとずっとダイエットはしていた（つもり）なのですが、なにせ自分に甘いので今日までは食べよう、明日は少なめにしよう、明日からなにも食べないでいよう、

 

と毎日毎日嘘をつき続け、何年も繰り返した結果・・・

 

現在３●歳、３０代前半から4キロ近く太りました・・・

 

 

これはもうほんっとうにダメだと思い真剣にダイエットをしようと始めたのですが

 

全然痩せない。

 

1キロもです。え？そんなことあるんですか？ご飯もかなり減らして運動も初めてお風呂で半身浴もしてお菓子も、お菓子は時々食べてますが、それでも我慢している方なのに

 

全く痩せない。

 

20代のころは1日ご飯我慢したらすぐ１Kｇくらい

痩せれたのに私の身体になにが起きているのか

 

 

わかっています。

代謝が若い頃と全然違うってことですね。運動もせず、ゴロゴロと過ごし、好きなものを好きなだけ食べ、お酒も飲み、

内臓にも表面にもついた脂肪はそんなに簡単に落ちなくなってしまっていたのですね・・・

 

 

落ち込んでる時間はないです。３●歳独身。

とにかく代謝を上げなければ何も始まらない・・・！

そう思い、食事管理はもちろんですが代謝をまず上げることを頑張ることにしました

2駅分歩く、休みの日は運動、エステ、なるべく歩く、ちょっと速足で歩く、

お風呂は毎日入る、体を冷やさないようにする等

 

現在頑張っています

 

それにプラス最近当院で入荷したリーンフレームも飲み始めました

 

こちらはBBXとほぼ同じ成分で、BBXよりも含有量が多いのにも関わらず安いありがたい

 

と話題のサプリメントなんです

 

いままでサノレックス、ゼニカルは飲んだことがありますがどちらも副作用が強く出てしまい

 

怖くてそれ以来ダイエット関連のサプリは飲んでいなかったのですが、

 

これ、すごくいいです

 

 

 

まず感じたのが汗をたくさんかくことです

 

私はいつもエンブソルトのお風呂に入っていてある程度汗はでるのですが、いつもの倍以上汗が出ます同じ温度なのにビックリです

 

 

そして私は極度の冷え症なので、お風呂上りすぐ足が冷たくなっていたのが

 

ずっとポカポカして大丈夫なんです

 

これはたぶん、代謝が上がってきている？？

 

そして他にはあんまりお菓子（間食）をしたいと思わなくなったり、お通じがよくなったり

もしました

 

飲み始めて1週間くらいたちますが、体重の変化はないものの

 

以前よりも明らかに体に変化が出始めているのではないかと思います

 

今後もベースは運動、食事制限をきちんと続けてまずは1ヶ月位は飲んでみます

 

 

また変化がありましたらブログに書きます

 

 

 

ありがとうございました

 

写真はたくさんご飯を食べていた楽しかった頃です